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岩盤浴の入り方 5月18日金曜日

①更衣室で浴衣(レンタル)に着替えます。
服は全て脱ぎ、浴衣に着替えます。(浴室に入る前に適当に水を飲みます。水分を補給することで細胞の奥まで酸素を送る働きと毛細血管やリンパ管の流れを改善し血行がよくなります。)
②うつぶせになり5分入浴します。
岩盤石の上にバスタオルを巻いてその上で腹ばいで寝てください。敷物の使用で心地よい温度が体全体に伝わります。うつ伏せ(下向き)で約5分間入浴します。
③仰向けになり10分入浴します。
石の上にバスタオルなどを敷き仰向けで10分入浴します。心地よい温度が体全体に伝わります。長い入浴は体調を悪くするおそれがあります。ご自分にあったペースで入浴ください。
④休憩室に移動して5分程体をさまします。
多量の汗がでますので、水分を十分とりながら休憩してください。細胞の奥まで酸素を行き渡らせ、毛細血管やリンパ管の流れを改善し、血行を良くしてくれます。休憩のときはタオルは敷いたまま出て下さい。

②~④を2~3回繰り返してください。

注意事項
●ご自身の体調により入浴時間は調整してください。
●体調不良、飲酒後、空・満腹時、激しい運動のあとは避けてください。
●生理中の方はご遠慮ください。
●妊娠中の方は、医師にご相談の上ご利用ください。
●医師から入浴を禁じられている方などは、医師にご相談の上ご利用ください。
一本桜温泉センターよりお知らせです。

なんと家族湯内に岩盤浴が登場!
ご家族そろってリフレッシュ♪

是非ご利用下さい!

詳細は近日ブログにて公開いたします。
おたのしみに☆
ホームページをリニューアルしました。

☆いよいよ明日です☆ 8月22日金曜日

 夜空に打ちあがるキレイな花火を
    見晴らしの良い!一本桜温泉から見ませんか?

     まだまだ!温泉内食堂『桜処』予約受付中!!!


     お電話お待ちしております♪
      昼 099-250-5000
 17時以降 099-250-5448
=桜処よりお知らせ=

夏真っ盛り!8/23(土)花火大会観覧予約受付中~♪
今年の花火は一本桜温泉内「桜処」ビアガーデンで盛り上がろう!
お食事2,500円のお弁当・生ビール一杯500円・焼酎等もご用意しております。

ご予約受付中!
℡099-250-5000
※夕方5時以降は℡099-250-5448

※ご予約受付は定員になり次第終了とさせて頂きます。

一本桜温泉オフィシャルサイト
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